O Transtorno Bipolar envolve mudanças significativas de humor, que podem alternar entre depressão e fases de elevação da energia, como mania ou hipomania. Essas oscilações afetam o equilíbrio emocional, as relações e o ritmo de vida.
Principais tipos
Bipolar I: episódios de mania mais intensos, com aceleração interna, pouca necessidade de sono e maior impulsividade, alternando com períodos de depressão profunda.
Bipolar II: depressão associada a episódios de hipomania, que são elevações mais moderadas do humor.
Ciclotimia: oscilações mais leves, porém frequentes, ao longo de dias ou semanas.
Como a psicoterapia pode ajudar
A terapia oferece um espaço de acolhimento e compreensão das experiências emocionais. O foco está em reconhecer padrões, elaborar sentimentos e construir formas mais estáveis de lidar com as oscilações de humor e seus impactos na vida cotidiana.
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Se você percebe mudanças de humor que dificultam seu bem-estar, dar o primeiro passo pode transformar seu caminho de cuidado.
Agende sua consulta com a psicóloga Luísa Buhr Ciulla.