A psicoterapia é um processo de intervenção técnica focado no tratamento da saúde mental, na resolução de conflitos e no desenvolvimento comportamental. A recomendação para buscar um psicólogo ocorre, de forma geral, quando estratégias de enfrentamento individuais perdem a eficácia e os sintomas passam a interferir na funcionalidade da rotina.…
Quando tudo parece estar certo, mas você não se sente bem Há momentos em que a vida parece estar em ordem. O trabalho segue, os relacionamentos estão preservados, não aconteceu nenhuma grande perda e, ainda assim, existe um mal-estar difícil de explicar. Pode ser uma sensação de vazio, irritação, cansaço…
Ansiedade e transtorno de ansiedade A ansiedade faz parte da vida. Em alguns momentos, ela funciona como um sinal de alerta diante de situações importantes, como uma prova, uma entrevista, uma decisão difícil ou uma mudança significativa. Nesses casos, sentir preocupação, expectativa ou tensão pode ser uma resposta natural do…
Quando o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, conhecido como TDAH, é identificado ainda na infância, o tratamento costuma envolver diferentes pessoas da rotina da criança. Pais, professores e profissionais da saúde podem atuar em conjunto para criar estratégias que auxiliem no desenvolvimento, na aprendizagem e no comportamento. Essa…
Psicóloga para TOC em Porto Alegre O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) vai muito além da ideia comum de organização excessiva ou mania de limpeza. Trata-se de um quadro marcado por pensamentos obsessivos intrusivos, que surgem contra a vontade do indivíduo, gerando intensa ansiedade e necessidade de controle. Para aliviar esse desconforto,…
Acompanhamento psicológico para Ansiedade A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações de desafio ou ameaça. Ela pode surgir em momentos importantes da vida, como antes de uma prova decisiva ou às vésperas de um evento marcante, sendo considerada esperada nesses contextos. No entanto, quando a ansiedade…
Estresse Pós-traumático Experiências emocionalmente intensas não desaparecem apenas por serem ignoradas. Mesmo quando a pessoa tenta afastar lembranças dolorosas, a memória emocional pode permanecer registrada no inconsciente, influenciando pensamentos, emoções e comportamentos no dia a dia. No transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), esse impacto costuma ser ainda mais evidente. Algumas…
Bipolaridade O Transtorno Bipolar envolve mudanças significativas de humor, que podem alternar entre depressão e fases de elevação da energia, como mania ou hipomania. Essas oscilações afetam o equilíbrio emocional, as relações e o ritmo de vida. Principais tipos Bipolar I: episódios de mania mais intensos, com aceleração interna, pouca…
Tratamento para depressão em Porto Alegre A depressão é um sofrimento que atinge a vitalidade, o interesse pela vida e a capacidade de se envolver com o que antes trazia significado. Muitas pessoas relatam perda de energia, retração social, dificuldade de concentração e uma sensação persistente de desânimo que atravessa…









