Experiências emocionalmente intensas não desaparecem apenas por serem ignoradas. Mesmo quando a pessoa tenta afastar lembranças dolorosas, a memória emocional pode permanecer registrada no inconsciente, influenciando pensamentos, emoções e comportamentos no dia a dia. No transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), esse impacto costuma ser ainda mais evidente.
Algumas pessoas vivenciam o trauma como algo distante ou irreal, enquanto outras sentem dor intensa ao lembrar do que aconteceu e evitam falar sobre o assunto. Situações como violência, maus-tratos, abuso ou episódios pontuais, como um assalto, podem desencadear mudanças emocionais e comportamentais significativas.
Quando essas experiências passam a interferir na rotina, nos relacionamentos ou na qualidade de vida, o acompanhamento psicológico é fundamental. A psicoterapia oferece um espaço seguro para compreender, elaborar e liberar a carga emocional associada ao trauma, promovendo alívio do sofrimento e recuperação do equilíbrio emocional.
Agende uma avaliação psicológica e cuide da sua saúde emocional.