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Zona de Conforto

A expressão “zona de conforto” é bastante utilizada para se referir a indivíduos de atitudes menos flexíveis e mais conformadas em relação as adversidades da vida. Isso acontece quando, por meio de ações, pensamentos e comportamentos, o indivíduo vive sob uma dinâmica de não sentir medo, ansiedade, angústia ou risco. Inicialmente, essa dinâmica parece favorável, …

Dependência Emocional

A dependência emocional pode ter início por diversos fatores desencadeantes, bem como, começar na infância ou não. Geralmente, a sensação que permeia o dependente emocional é de não merecer ou não conseguir fazer algo que julga necessário para seu desenvolvimento. Por exemplo, não tomar decisões sem ter mais alguém para de dar uma dica ou …

O difícil diagnóstico do transtorno bipolar

Verificar o transtorno afetivo bipolar em indivíduos da população é uma tarefa bastante difícil e delicada. Isso porque, em seu diagnóstico não existe um exame orgânico que confirme o quadro como um todo, de modo que para se deve realizar uma análise comportamental e tratar seus sintomas. Essa análise é feita não somente com a …

Entendendo a Ansiedade

A ansiedade crônica procura aliviar um medo antecipado das coisas darem errado. Ela implica uma busca constante por soluções para todos os cenários possíveis, no intuito de responder rapidamente mesmo às situações mais adversas. Entre os maiores medos do indivíduo ansioso está ser desprevenido ou irresponsável. O que traz a pergunta: “eu não posso esquecer …

Empatia e Altruísmo

Empatia é um sentimento sobre si que cada um, ciente das próprias limitações, experimentadas ou não, leva o indivíduo a interagir em consideração a situação vivida pelo outro, além da sua própria condição. O altruísmo é semelhante, sendo um sentimento presente nos seres vivos que o move de forma voluntária a ajudar o outro, de …

Distimia

Criado no final de 1970, o conceito de distimia refere-se a um transtorno de humor muito semelhante ao transtorno depressivo maior – depressão -, porém, mais leve e mais duradouro. A distimia também é chamada de transtorno depressivo permanente e apresenta características como baixa energia, motivação reduzida, baixa autoestima, dificuldade de sentir prazer nas atividades …

Bulimia e compulsão alimentar

Bulimia é um transtorno psiquiátrico que gera compulsão por comida seguida de culpa e indução de vômito. A atitude geralmente é tomada para aliviar a ansiedade, no entanto, a prática pode gerar problemas físicos. Entre as causas da bulimia podem estar baixa autoestima, conflito de identidade e conflitos pessoais, incluindo problemas com familiares, amigos ou …

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